清明 - 唐詩吟唱

生什麼病吃什麼水果

生什麼病吃什麼水果

貧血--葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃
膽固醇過高--山竹、核桃
高血壓--葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子
動脈硬化--橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉
血管脂肪化--橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉
中風--蘋果、柿子、菠蘿、獼猴桃
心臟病--蘋果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠蘿、獼猴桃
糖尿病--番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷
支氣管炎--葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、柿子、梨、菠蘿、枇杷
哮喘--葡萄、桃子潰瘍--梨、香蕉
胃炎--葡萄、蘋果、梨
腸炎--葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴
腹瀉--蘋果
消化不良--木瓜
痔瘡--蘋果、香蕉、柿子、桃子
肝病--葡萄、橘子、香蕉、李子
膀胱炎--西瓜、桃子
尿道結石--西瓜、獼猴桃、李子
尿道炎--葡萄
腎臟病--葡萄、橘子、蘋果、草莓、香瓜
內分泌失調--葡萄、蘋果、木瓜、香瓜
背痛--西瓜、梨、柑橘腰痛--西瓜、梨、柑橘
關節炎--葡萄、枇杷痛風--菠蘿、獼猴桃
皮膚病--番茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜
口腔發炎--橘子、梨、番石榴
牙齒疾病--橘子、草莓
感冒--草莓、菠蘿、枇杷、檸檬
孕婦止吐--梨

水果特性：
寒涼性水果（實熱體質）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黃瓜

熱暖性水果（虛寒體質）：龍眼、荔枝、芒果、榴蓮、石榴、杏

平性水果：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹


*注意
荔枝、香蕉司機少吃
多吃番茄可防曬
多聞橙味工作不累
橘子越甜越能抗癌
柚子會讓避孕藥失效
飯後吃水果易得糖尿病
畸形草莓吃了傷腎
心臟不好少吃西瓜
每天吃水果別超二種
西紅柿可以治腋臭
兒童常吃橙子和香蕉可防白血病
西瓜不宜冷藏後吃

蜜蜂家族的太魯閣路跑

活動拱門前的全家福

早在年初時就和孩子約好要參加建國一百年的太魯閣國家公園路跑，只是沒想到最後竟變成我們全家的活動。當網站一開放報名時，我就用最快的速度的報名，結果發現要報名前需要先成為路跑協會的會員（太久沒報名），急急忙忙在網路上先註冊，再傳送身份證明文件，拖到了第二天才報名成功。結果第三天呂弟兄問到報名的事情時才發現，已經全部額滿了，由此可知太魯閣國家公園活動的熱門程度。

鳴槍出發

早上我們六點多才出門，到了新城車站。發現只有小貓兩三隻，心想不妙。打聽了一下才知道接駁公車早撤了，當下很灰心，打算打退堂鼓就回家，結果遇到另一對也是來不及搭車的參賽母子，她說可以先到亞泥那邊再走進去，兩段分別為一公里。想想才走一公里，就開車過去，在橋頭那裡開始步行進去。問了一下警察伯伯進去還有多遠，波麗士大人說大概兩公里，心想兩公里也還好，就走吧！但是我們這位愛愛小妮子，可就沒那麼配合，走了兩三步就開始耍賴，沒輒只好背她。就這樣快步行進，到了牌樓時已近起跑的時間。

每個人都給我一個讚

躺在地上不想起來的愛愛

八點十分整備齊全的全民健跑組浩浩蕩蕩出發，雖然是第三次參加太魯閣國家公園的路跑，但是全民健跑組可是第一次參加，所以搞不太清楚狀況。原來它是從錦文橋北端起經錦文橋接著進入中橫，沿著台八線跑，過了長春祠後的下一個隧道口後，進入隧道折返回程，到了砂卡礑隧道前轉寧安橋再回到台八線，最後繞行錦文橋轉上太魯閣台地，在太管處前的終點結束。這次雖然跑的是五公里的全民健跑組，但是身上的負荷可不小。全程我背著愛愛跑，說是跑倒不說是接近跑的走。別人跑過我的身邊都伸出大姆指給我一個讚。依靠著這群善心人士的鼓勵，我繞過折返點，回到了錦文橋頭。在最後的兩百公尺，我放下愛愛，帶著她一同通過終點，此刻心中真是舒坦不少。但是想到老婆呢？慈慈呢？磊磊應該在終點的某個地方。我運功用干里傳音和老婆大人通話，她已過了折返點，那位大小姐也在旁。

這次的路跑活動是家裡第一次全員到齊的活動，老婆說雖然走的很痠，但是全身舒暢，我也覺得這是一個很好的活動，相信在我們的家中成員都留下一個很棒的回憶，接下來就是寒假時的另一項挑戰－自行車環台活動。

哲平洗禮會之感想

哲平8歲的生日

哲平洗禮了，對陸家庭這可是件大事，代表陸家的老大成為教會的正式成員。想想陸家庭到花蓮也差不多六、七年了，這段日子中為分會盡心盡力，使分會獲益不少。

這也讓我想到了當時歆磊和歆慈受洗的情景，孩子們漸漸的成長，接下來就是成為男女青年、單身成人、出去傳教、聖殿婚姻。時間開始覺得過得很快，再看看以前的朋友，個個覺得大家都老了，嗯！這就是生活的一部份。
不過在會中有一個小朋友問了一句令人深省的話，值得大家想一想。她說：為什麼洗禮會的人好多(真的很多，洗禮室全滿，還有人進不去)，而一般的洗禮會人卻沒那麼多？詩瑩回了她，陸爸爸有好多好多的朋友，再加上他熱心的邀約，所以大家都來了。不知道那個小小的心靈中滿意這個答案嗎！也讓我想了一下，新受洗的成員，在教會沒什麼朋友，所以來的人會比較少。我想我們應該好好省思這個狀況，這對新成員是不公平的，所以下次如果還有新成員的洗禮會，我一定會踴躍參加，讓他感受我們對他的歡迎。